Sundhed

Cannabisolie er lavet af hamp

af Catharina den

Mange mennesker har efterhånden hørt om cannabisolie da det er noget, som alle snakker om. Af en eller anden grund er det noget, som deler vandene. Ved man bare en lille mule om cannabisolie vil man nemlig have svært ved at være imod det. Den største grund til, at mange ikke kan lide tanken om det er, at de tror, at det er noget, som folk bruger til at blive skæve af. Det er dog ikke tilfældet da cannabisolie ikke nødvendigvis indeholder THC. hvis ikke olien indeholder THC er det ikke noget, der har den rekreative effekt, som man forbinder med at blive skæv. Så har det blot det aktive stof CBD, som er et stof, som mange anser som smertelindrende og generelt godt for helbredet.

Prøv kræfter med cannabisolie

Du skal ikke lade dig slå ud af, at der er mange, der har en negativ holdning til cannabisolie. Det betyder nemlig ikke noget da det der ikke er noget dårligt at sige om olien. Det kan være, at du ikke behøver at sige til alle og enhver, at du tager olien, men du kan blot tage det bag lukkede døre. Det er klart, at det er en skam, da der ikke er nogen der beder dig om at tage panodiler bag lukkede døre. Med tiden skal det nok blive mere udbredt og mindre stigmatiseret. Ved at snakke positivt om cannabisolie kan man gøre, at flere mennesker får sympati for olien. Det gør også, at man kan mane nogle fordomme til jorden. Alt dette er med til at gøre, at man nok med tiden skal få en bedre opfattelse af cannabisolie generelt i samfundet.

Når man skal lave cannabisolie gør man det fra hamp planten. Det er den klassiske, grønne plante, som efterhånden primært forbindes med rygerkulturen, hvor folk ryger joints for at blive skæve. Og det er da også netop denne hamp plante, som man kan bruge hvis man skal lave hash. Dog behøver man slet ikke at have hash i cannabisolie da det sjældent er for at blive skæv, at man indtager olien.

Cannabisolie findes i mange udgaver

Når man kigger rundt på forskellige former for cannabisolie, vil man hurtigt erfare, at der findes mange forskellige slags. Alle disse forskellige slags af olien har forskellige konsistenser. Man kan ikke sige noget om, hvorvidt en cannabisolie er god ud fra hvordan den ser ud. Det er nemlig indholdet der afgør hvorvidt den er god og ikke udseendet.

En af grundene til, at cannabisolie kan se meget forskellig ud er, at der findes forskellige hampplanter. Og forskellige hampplanter vil for det meste give forskellige typer af olie. Der er også forskellige måder at lave olien på og den pågældende metode er også med til at afgøre hvordan olien kommer til at se ud til slut. Der er dog én ting man skal være opmærksom på når man køber cannabisolie og det er THC. for køber man olien for at smertelindre eller lignende så skal man finde en olie hvor der er et minimum af THC i.

Det er ikke nogen hemmelighed, at søvn er vigtigt når man træner. Hvad end det er fodbold, løb eller bodybuilding. For musklerne har brug for hvile mens de opbygges. Bruger man CBD olie som tilskud til sin styrketræning, kan man nyde godt af den nødvendige søvn der medfølger.

Er søvn så vigtig som folk siger?

Lige meget om man træner eller ej, er søvn altid vigtigt. Generelt kan man koncentrere sig langt bedre, har man fået en god nats søvn. Hvad end man arbejder eller går i skole, er dette en vigtig ting. Rigeligt med søvn fører også til velvære, hvilket selvfølgelig er en rar ting. Samtidig er man også i bedre humør og sjovere at være sammen med. Man kan derfor med fordel prøve med CBD olie.

Når det kommer til styrketræning, er søvn også meget vigtig. Ens muskler vokser nemlig mens man sover. Så lever man på fem timers søvn hver dag, får man ikke nok ud af sin styrketræning. Kroppen samt musklerne skal nemlig have tid til at restituere. Selvfølgelig kan man godt træne og blive større uden nok søvn. Men det vil altid være langt bedre, sover man nok. På samme måde kan man også godt have en halvdårlig kost og stadig blive større. Men følger man de kendte råd, vil man have langt flere fordele.

Få det maksimale ud af din styrketræning

Når man træner for at opbygge muskelmasse, er der mange vigtige faktorer. Det er blandt andet vigtigt, at man spiser rigtigt. For går man til den i træningscenteret, vil man helst ikke spilde det hårde arbejde. Det kræver både kalorieoverskud samt nok proteiner, vil man have lidt størrelse. Får man styr på sin kost, har man derfor en kæmpe fordel. Samtidig er det selvfølgelig vigtigt, at man træner rigtigt. Og hvad der er rigtigt, er ofte individuelt. Hvad der fungerer for nogle, fungerer ikke for andre. Det er med at finde de øvelser man får mest ud af. Samtidig vil man også gerne stige i vægt. Man skal nemlig passe på med at vænne musklerne til den samme vægt. Så får de nemlig ikke nok modstand til at blive nedbrudt. Og derved kan de heller ikke vokse sig større igen.

Samtidig skal man også passe på, at man ikke løfter for tungt. Løfter man over niveau, kan både muskler og led komme til skade. Og er man ude af stand til at træne, ender man med at miste meget af det, man har opnået. Derfor skal man finde en form for balance. Man skal helst løfte tungt nok til at blive større. Men ikke tungt nok til at man kommer galt afsted.

Fisk, kylling og æg er blandt andet gode madvarer i forhold til styrketræning. Der er også mange der er glade for bønner og forskellige nødder. En varieret kost er altid en god ting. På den måde får man sine kalorier, proteiner samt kulhydrater fra forskellige kilder. Når man vil opbygge muskelmasse, handler det om at tænke smart. Trænger man til forandring, kan man prøve CBD olien. Denne hjælper nemlig på søvnen, hvilket er en vigtig ting.

Læs mere på mandesiden.dk

Indtag CBD-olie på den rigtige måde

af Catharina den

Får man en pille er man ikke i tvivl om hvordan den skal indtages, hvis man altså har fået at vide, at den skal indtages oralt. Man tager helt automatisk et glas vand og skyller den ned. Det har man gjort så mange gange, at man ikke engang læser indlægssedlen for at være sikker. Anderledes forholder det sig dog når det kommer til CBD-olie. Det er nemlig ikke en pille man tager, men derimod en olie. Og er man ikke vant til at indtage olie er det nødvendigt, at man lige får at vide præcist hvordan man indtager dette nye præparat. Det er dog heldigvis meget nemt og det gode er, at det er individuelt hvordan man indtager olien. Du kan dermed helt selv finde ud af hvad der er din foretrukne måde at indtage CBD-olie på.

Indtag CBD-olie ved at dryppe under tungen

Selvom det er individuelt hvordan man foretrækker at indtage CBD-olie er der dog især én måde som er udbredt. At dryppe olien under tungen er noget, som rigtig mange mennesker gør. Det er helt sikkert den mest udbredte fordi, at folks erfaring er, at det er den mest effektive måde at indtage olien på. Du skal ikke dryppe mere end en enkelt dråbe under tungen for at få den ønskede effekt. Du venter derefter et par minutter, hvor du sidder forholdsvis stille. Olien er meget bitter, så du ønsker ikke at have smagen i munden efterfølgende. Derfor kan du skylle munden efter når der er gået et par minutter. På den måde forsvinder den grimme smag fra munden.

Hvis man slet ikke kan lide den let bitre smag kan man også indtage CBD på en anden måde. Man kan nemlig også vælge at indtage det som kapsler. På den måde kommer man slet ikke i kontakt med den bitre smag, som man muligvis ikke så godt kan lide. Ønsker man slet ikke at have nogen oral kontakt med denne form for CBD-olie kan man også vælge at indtage CBD i form af kapsler som stikpiller. Det gør, at man på ingen måde skal smage pillerne og det er der mange der kan lide. Der er også nogle, som kan lide at indtage CBD som tyggegummi stedet. Her bliver man dog i høj grad mødt af smagen af CBD, men smagen er dog blandet med andre smage, så den smager helt fint.

Læs også: Hvordan virker CBD-olie

Måden du indtager CBD-olie på er underordnet

Som tidligere skrevet er det meget individuelt hvordan man vælger at indtage sin CBD-olie. Der er ikke én metode, som virker bedre end de andre. Netop derfor kan man blot finde den metode der passer bedst til en. Det har blandt andet noget med behov og temperament at gøre når man skal vælge den rette indtagelsesmetode. Man kan med fordel prøve alle de forskellige måder at indtage CBD på og så kan man se hvad der passer bedst til ens krop, humør og lyst. Ved at undersøge det grundigt kan man sikker på, at man finder frem til den indtagelsesform, der passer bedst til en.

Overvind din tandlægeskræk

af Catharina den

Går du og udskyder at bestille en tid hos din tandlæge, fordi du lider af tandlægeskræk? Så er du ikke alene. Der er mange af os, der lider af en eller anden form for angst eller fobi, når det kommer til tandpleje. Du skal dog vide, at tandlægeskræk er ret normalt, og der findes mange dygtige tandlæger i København, der har lagt særligt fokus på at gøre det årlige tandtjek til en rar oplevelse for dig.

Gode råd til at håndtere din tandlægeskræk

Det fungerer desværre sådan, at din tandlægeskræk kun bliver større desto længere tid, du bliver væk fra tandlægen. Men det er vigtigt, at du husker på, at det aldrig er en god idé at vente med at bestille en tid hos din tandlæge, hvis du har problemer med tænderne. I sidste ende går det kun ud over dig.

Du skulle prøve at følge nogle af disse råd om tandlægeskræk fra et par dygtige tandlæger fra København. Måske ville de kunne hjælpe dig med at overvinde dine bekymringer:

  • Prøv at stille en masse uddybende spørgsmål til din tandlæge. Fortæl din tandlæge at du gerne vil blive oplyst om alt, hvad der sker under behandlingen. Så bliver du ikke overrasket over noget.
  • Du kan tage en ledsager med, der kan holde dig i hånden, snakke med dig og berolige dig. Det er nemlig vigtigt, at du føler dig tryg gennem hele behandlingen.
  • Du kan prøve at medbringe dine høretelefoner for at lytte til noget afslappende musik.
  • Du kan også lave nogle øvelser for at prøve at berolige dig selv. Tag et par dybe indåndinger, luk øjnene og prøv at slappe af i hele din krop.
  • Hvis det er nåle, der gør dig utryg ved behandlingen, kan du spørge din tandlæge om noget bedøvende salve i stedet.
  • Hvis din tandlægeskræk er virkelig voldsom, skal du måske overveje at spørge din tandlæge om noget beroligende medicin. Og hvis situationen skulle forekomme, har du også mulighed for at blive lagt i fuld narkose under behandlingen.

Du er i gode og trygge hænder

Der er tandlæger i København, der specialiserer sig i patienter med tandlægeskræk. Og så længe du har sørget for at gøre opmærksom på det, vil de tage sig godt af dig. De er meget forstående overfor din angst og det faktum, at du nok har været væk fra tandlægestolen i et stykke tid. Tværtimod vil din tandlæge tage varmt imod dig, når du kommer, og glæde sig over, at du tog beslutningen for endelig at dukke op.

At gå til tandlægen har tidligere været forbundet med en masse ubehag, men den moderne teknologi gør det heldigvis muligt at foretage en 100% smertefri behandling. Derudover vil din tandlæge aldrig presse dig til noget, som du ikke har lyst til. Din tandlæge ved, hvor svært det kan være at lægge sig i stolen, når man lider af tandlægeskræk. De vil gøre alt for at holde dig i hånden og fortsætte behandlingen i et roligt tempo.

Forny dit smil med en usynlig tandbøjle

af Catharina den

Er du ked af måden, dine tænder sidder på? Går du med en lille drøm om at få rettet dine tænder, så de sidder lige i munden, så du kan pleje din omverden med det perfekte smil? Så er du kommet til det rette sted. Her kan du læse om, hvordan du kan få rettet dine tænder på en ny og effektiv måde.

Du tænker måske, at du gerne vil have rettet dine tænder, men at du ikke ønsker at gå rundt med en generende og knap så pæn bøjle i munden over længere tid. Det er helt til at forstå, og det er også de færreste, der bryder sig om synet af en stor bøjle i en hævet mund, der forstyrrer måltiderne. Nu har du dog muligheden for at få rettet tænderne med en ny og smart løsning: Invisalign. Denne nye metode er en usynlig tandbøjle, der effektivt retter dine tænder til en pænere position. Læs med herunder og bliv klogere på fordelene med Invisalign.

Sådan fungerer Invisalign tandbøjlen

Den smarte, usynlige tandbøjle kommer i flere skinner med plastikudfyldninger. Skinnerne er lavet af materiale, der er gennemsigtigt, og derfor vil man ikke lægge mærke til, at du går med bøjlen. De forskellige skinner vil være udfyldt med plastik, der skal guide tænderne på rette vej, så de får den ønskede position. Du går med skinnerne i ca. 15 dage ad gangen, og den fulde behandling varer fra 6-15 måneder alt afhængigt af den enkelte patient.

Sådan starter du

Har du besluttet dig for, at du vil i behandling med Invisalign, kan du hos tandlægen få lavet en forundersøgelse. Denne er 100 % gratis. Her vil tandlægen guide dig igennem, hvad du kan få ud af behandlingen med netop dit tandsæt.

Beslutter du dig for at gå videre, vil du få lavet en mere grundig undersøgelse. Dette sker med en 3D-computer, der skanner hele dit tandsæt. Herefter kan du få vist, hvordan dit slutresultat vil være, og hvor lang tid behandlingen vil komme til at vare. Er du tilfreds med det kommende resultat, så kan den endelige behandling begynde.

Scanningen af dit tandsæt vil blive sendt til et laboratorie i USA, hvor dine skinner fremstilles. Herefter vil de blive sendt tilbage til din tandlæge, hvor du kan få udleveret dine skinner. Du vil også modtage en computeranimeret film, der viser dig hele behandlingsforløbet fra start til slut.

Hvornår skal man bruge skinnerne?

Du skal bruge skinnerne hele døgnet, altså både om dagen og om natten. Du må kun tage Invisalign skinnerne ud, når du spiser eller drikker, børster tænder eller bruger tandtråd. Ellers skal du have dem i hele tiden for det bedste resultat.

Hvad koster behandlingen?

Forbehandlingen koster cirka 2700 kroner, og vil blive trukket fra den endelige pris, hvis du ender med at gå videre med behandlingen. Selve hovedbehandlingen starter fra 25.000 kroner og afhænger af den enkelte patients behov.

Så hvis du ønsker en effektiv og usynlig løsning på det perfekte tandsæt, så bør du vælge Invisalign.