Overvind din tandlægeskræk

af Catharina den

Går du og udskyder at bestille en tid hos din tandlæge, fordi du lider af tandlægeskræk? Så er du ikke alene. Der er mange af os, der lider af en eller anden form for angst eller fobi, når det kommer til tandpleje. Du skal dog vide, at tandlægeskræk er ret normalt, og der findes mange dygtige tandlæger i København, der har lagt særligt fokus på at gøre det årlige tandtjek til en rar oplevelse for dig.

Gode råd til at håndtere din tandlægeskræk

Det fungerer desværre sådan, at din tandlægeskræk kun bliver større desto længere tid, du bliver væk fra tandlægen. Men det er vigtigt, at du husker på, at det aldrig er en god idé at vente med at bestille en tid hos din tandlæge, hvis du har problemer med tænderne. I sidste ende går det kun ud over dig.

Du skulle prøve at følge nogle af disse råd om tandlægeskræk fra et par dygtige tandlæger fra København. Måske ville de kunne hjælpe dig med at overvinde dine bekymringer:

  • Prøv at stille en masse uddybende spørgsmål til din tandlæge. Fortæl din tandlæge at du gerne vil blive oplyst om alt, hvad der sker under behandlingen. Så bliver du ikke overrasket over noget.
  • Du kan tage en ledsager med, der kan holde dig i hånden, snakke med dig og berolige dig. Det er nemlig vigtigt, at du føler dig tryg gennem hele behandlingen.
  • Du kan prøve at medbringe dine høretelefoner for at lytte til noget afslappende musik.
  • Du kan også lave nogle øvelser for at prøve at berolige dig selv. Tag et par dybe indåndinger, luk øjnene og prøv at slappe af i hele din krop.
  • Hvis det er nåle, der gør dig utryg ved behandlingen, kan du spørge din tandlæge om noget bedøvende salve i stedet.
  • Hvis din tandlægeskræk er virkelig voldsom, skal du måske overveje at spørge din tandlæge om noget beroligende medicin. Og hvis situationen skulle forekomme, har du også mulighed for at blive lagt i fuld narkose under behandlingen.

Du er i gode og trygge hænder

Der er tandlæger i København, der specialiserer sig i patienter med tandlægeskræk. Og så længe du har sørget for at gøre opmærksom på det, vil de tage sig godt af dig. De er meget forstående overfor din angst og det faktum, at du nok har været væk fra tandlægestolen i et stykke tid. Tværtimod vil din tandlæge tage varmt imod dig, når du kommer, og glæde sig over, at du tog beslutningen for endelig at dukke op.

At gå til tandlægen har tidligere været forbundet med en masse ubehag, men den moderne teknologi gør det heldigvis muligt at foretage en 100% smertefri behandling. Derudover vil din tandlæge aldrig presse dig til noget, som du ikke har lyst til. Din tandlæge ved, hvor svært det kan være at lægge sig i stolen, når man lider af tandlægeskræk. De vil gøre alt for at holde dig i hånden og fortsætte behandlingen i et roligt tempo.

Hvordan laves den bedste æggekage?

af Catharina den

Æggekage er en gammel dansk ret, der har eksisteret utrolig længe. Især efter filmen Hvidsten Gruppen fik Hvidsten kros berømte æggekage stor opmærksomhed. For hvordan laver man en æggekage i en pande, som er så luftig og lækker, uden at den er brændt i bunden? I denne guide forsøges det at besvare dette spørgsmål. Du kan finde den tilsvarende opskrift på https://romanovich.dk/aeggekage/

Brug kartoffelmel som stivelse

De fleste har hvedemel til rådighed, og det er derfor for mange en selvfølge at bruge dette i deres æggekage. Rent kogeteknisk er det desværre sådan at mel først begynder at klistre, når det varmes op omkring 80-85 grader. Når man laver en æggekage på panden bliver toppen sjældent over 70 grader, hvorfor hvedemel ikke er en optimal stivelse. Samtidig skal en ret varmes til over 100 grader for koge melsmagen ud af maden.

Kartoffelmel begynder at klistre allerede ved omkring 60 grader. Denne temperatur opnås fint på en pandeæggekage, hvorfor netop denne meltype bør anvendes, når der bages en æggekage på panden.

Steg æggekagen i fedt fra bacon eller stegeflæsk

Når du skal servere en æggekage, har du måske planer om at servere ægget sammen med bacon eller stegeflæsk. Hvis du vil have en rigtig god smag i din æggekage, kan du med fordel stege æggekagen i fedtstoffet fra det stegte stegeflæsk eller bacon.

Baconsmagen, du opnår ved denne form for stegning er et hit hos langt de fleste, da danskere generelt er meget glade for bacon. Æggekagen med et strejf af bacon vil derfor hurtigt slå de klassiske æggekager med længder.

Du skal ikke røre i panden

Mange vælger at piske æggehviderne og vende dem i æggemassen. Dette er for at få en luftig konsistens i æggekagen. En luftig æggekage er selvfølgelig en lækker oplevelse, men der findes en metode, hvor du kan få en luftig æggekage uden at du behøver separere æggehviderne fra massen.

Det du gør, er at du ryster panden i cirkulære bevægelser, mens den er over blus. Når der ikke er mere masse, der bevæger sig, har du fået pisket æggemassen luftig. Konsistensen af denne metode bliver endda af nogle vurderet som væsentlig bedre end, hvis æggehviderne piskes først.

Brug en jernpande

Når du laver en æggekage, bør du overveje at investere i en jernpande. Problemet med en æggekage er at den ofte bliver meget blød på toppen. Nogle prøver at efterkomme dette problem ved at vende æggekagen, mens den er på panden, men dette kan ende i noget være smatkage i stedet for æggekage.

Når du bruger en jernpande, har du faktisk en pande, der kan holde til at komme i ovnen. Slut æggekagen af med 5-10 minutter i ovnen, hvor toppen brunes af og får en dejlig sprød konsistens. Dette er super lækkert, og et sikkert hit hos de fleste.

Når æggekagen skal serveres

En æggekage kan serveres på mange måder. Nogle vælger at putte perlekartofler i æggemassen, og servere som den er. Andre servere med en skive brød, bacon og purløg og andre spiser blot æggekage og stegeflæsk. Mulighederne er mange, og du kan faktisk komme mange grøntsager og andet i din æggekage, hvis du lyster det.

Er du kaffedrikker og samtidig kvalitetsbevidst? Er det ikke lige meget hvilke varer du kommer i din indkøbskurv? Hvis du har en høj forbrugerbevidsthed og stiller krav til de produkter som er en del af din hverdag, er økologisk kaffe det helt rigtige for dig. Kaffen dyrkes uden brug af pesticider og er ikke tilsat farve, aromaer eller sødemidler. Det er et 100 procent bæredygtigt kvalitetsprodukt fuld af smag.

Med økologisk kaffe på kanden får du ikke bare a damn good cup of coffee, men er også med til at tage ansvar for miljøet. Den økologiske kaffeproduktion beskytter vores natur og grundvand. Har du økologisk kaffe i koppen, udsætter du heller ikke din krop for tilsætningsstoffer eller rester af sprøjtemidler.

Før kaffen finder vej til supermarkedets hylder eller din specialvareforretning er den kontrolleret og testet. Der er strenge regler for kontrol og godkendelse af økologisk kaffe i EU, inden den kommer på de danske kaffeborde. På den måde er du sikker på at din kaffe er dyrket uden kemikalier og skadelige sprøjtemidler, fra den første bønne plukkes til det færdige produkt er i handlen.

Som en ekstra bonus forhandles en stor del af den samlede økologiske kaffeproduktion efter principperne om Fairtrade. Falder du over en pakke kaffe med mærkningen Fairtrade betyder det, at den er produceret under ordnede forhold for kaffebønderne. Kaffe dyrkes i fattige lande i Latinamerika og på det afrikanske kontinent. Når du tager hele pakken med Fairtrade o g økologi passer du på miljøet og medvirker til gode arbejdsvilkår i kaffeplantagerne rundt om i verden.

Vilkår for produktion af økologisk kaffe

Der er stor forskel i de forskellige produktionslande på, hvor meget sprøjtemiddel landene anvender. Det afhænger af kaffetræets modstandsdygtighed over for insektangreb, parasitter og forskellige sygdomme. Der findes en helt speciel bille som simpelthen æder af kaffefrøene, skader høsten og gør udbyttet mindre.

I et land som Mexico findes den frygtede ødelæggende bille ikke i naturen. Mexico hører derfor til et af de kaffeproducerende lande der bruger et minimum af sprøjtemidler i kaffedyrkningen. Et land som Honduras er også godt med inden for økologiske dyrkningsmetoder. Værre ser det ud med Etiopien. Her dyrker man kaffetræer af sorten Arabia. Træet leverer kaffebær til den udsøgte Arabiakaffe. Men sorten er ikke særlig robust og meget modtagelig over for ødelæggende sygdomme.

Behovet for anvendelse af sprøjtemidler varierer altså i forhold til produktionslandets flora og fauna. I nogle lande er udbyttet af den økologiske produktion lavere. Heldigvis er der fine metoder til biologisk bekæmpelse af skadedyr.

Økologisk kaffe er et kæmpe hit

Økologisk kaffe er et hit til den kvalitetsbevidste kaffedrikker. Ved at nyde en kop dampende økologisk kaffe får du ikke bare glæde af den fantastiske smag. Du tager samtidig ansvar for naturen og din sundhed. Økologisk kaffe er et kvalitetsprodukt og findes på markedet i en masse forskellige kaffevarianter. Find din favorit blandt et lækkert velassorteret sortiment på denne side. Er du til hele bønner, friskmalet kaffe, instant eller koffeinfri? Valget er dit!

Forny dit smil med en usynlig tandbøjle

af Catharina den

Er du ked af måden, dine tænder sidder på? Går du med en lille drøm om at få rettet dine tænder, så de sidder lige i munden, så du kan pleje din omverden med det perfekte smil? Så er du kommet til det rette sted. Her kan du læse om, hvordan du kan få rettet dine tænder på en ny og effektiv måde.

Du tænker måske, at du gerne vil have rettet dine tænder, men at du ikke ønsker at gå rundt med en generende og knap så pæn bøjle i munden over længere tid. Det er helt til at forstå, og det er også de færreste, der bryder sig om synet af en stor bøjle i en hævet mund, der forstyrrer måltiderne. Nu har du dog muligheden for at få rettet tænderne med en ny og smart løsning: Invisalign. Denne nye metode er en usynlig tandbøjle, der effektivt retter dine tænder til en pænere position. Læs med herunder og bliv klogere på fordelene med Invisalign.

Sådan fungerer Invisalign tandbøjlen

Den smarte, usynlige tandbøjle kommer i flere skinner med plastikudfyldninger. Skinnerne er lavet af materiale, der er gennemsigtigt, og derfor vil man ikke lægge mærke til, at du går med bøjlen. De forskellige skinner vil være udfyldt med plastik, der skal guide tænderne på rette vej, så de får den ønskede position. Du går med skinnerne i ca. 15 dage ad gangen, og den fulde behandling varer fra 6-15 måneder alt afhængigt af den enkelte patient.

Sådan starter du

Har du besluttet dig for, at du vil i behandling med Invisalign, kan du hos tandlægen få lavet en forundersøgelse. Denne er 100 % gratis. Her vil tandlægen guide dig igennem, hvad du kan få ud af behandlingen med netop dit tandsæt.

Beslutter du dig for at gå videre, vil du få lavet en mere grundig undersøgelse. Dette sker med en 3D-computer, der skanner hele dit tandsæt. Herefter kan du få vist, hvordan dit slutresultat vil være, og hvor lang tid behandlingen vil komme til at vare. Er du tilfreds med det kommende resultat, så kan den endelige behandling begynde.

Scanningen af dit tandsæt vil blive sendt til et laboratorie i USA, hvor dine skinner fremstilles. Herefter vil de blive sendt tilbage til din tandlæge, hvor du kan få udleveret dine skinner. Du vil også modtage en computeranimeret film, der viser dig hele behandlingsforløbet fra start til slut.

Hvornår skal man bruge skinnerne?

Du skal bruge skinnerne hele døgnet, altså både om dagen og om natten. Du må kun tage Invisalign skinnerne ud, når du spiser eller drikker, børster tænder eller bruger tandtråd. Ellers skal du have dem i hele tiden for det bedste resultat.

Hvad koster behandlingen?

Forbehandlingen koster cirka 2700 kroner, og vil blive trukket fra den endelige pris, hvis du ender med at gå videre med behandlingen. Selve hovedbehandlingen starter fra 25.000 kroner og afhænger af den enkelte patients behov.

Så hvis du ønsker en effektiv og usynlig løsning på det perfekte tandsæt, så bør du vælge Invisalign.

Det kan du underholde dig med, når VM er slut

af Catharina den

VM

Når VM slutter, kan der godt opstå et tomrum for sport og det at heppe på et bestemt hold, en spiller eller et land. Er du typen, der også gerne spiller lidt, når du ser sport, så kan det også være, at du ikke føler, du er helt færdig med det.

Sport er også en god ting, og mange følelser kan komme i spil, når man følger med og går op i det. For eksempel når Danmark går videre fra gruppespillet og pludselig har en reel chance for at vinde.

Her får du fire ting, du kan give dig i kast med, når finalekampen er fløjtet af, og du mangler underholdning. Der er rigeligt af sportsunderholdning at vælge imellem både i løbet af sommeren og langt ind i efteråret.

Online spil

Er der ikke noget af dette, der virkelig vækker din sportsinteresse, som VM gør det, så kan du give dig i kast med onlinespil. Her findes der også rigtig mange typer inden for sportens verden, som ikke nødvendigvis behøver være, at du spiller direkte på live sportskampe. Det kan også være, at du selv har lyst til – virtuelt – at spille en fodboldkamp eller cykle en tur.

Derudover er der rigtig mange kampagnekoder derude som Karamba bonuskode, som du kan bruge til at komme nemt i gang med at spille. Og det er uanset, om du giver dig i kast med online arkadespil, eller du gerne vil spille casino online. Begge dele kan i hvert fald helt sikkert være med til at sætte gang i dit sportsmandshjerte og være med til at sikre underholdingen, når VM er slut.

Tour De France

Allerede inden VM er helt slut, er Tour De France i gang. Det er ikke samme sportsgren eller måde at heppe på overhovedet, men helt anden form for underholdning. Alligevel er der mulighed for at bruge mange timer foran tv’et og heppe på bestemte danske cykelryttere som blandt andet Jakob Fuglsang og Michael Valgren. Og har du ikke helt sat dig ind i pointsystemet, så er tiden nu.

Superligaen

Har du ikke fået helt nok af fodbold, så starter superligaen også op, allerede inden VM-finalen er spillet. Og elsker du fodbold og nyder at følge et bestemt hold, så er det helt sikkert her, du skal lægge dine tv-timer. Der er mange kampe at følge med i, og flere nye, spændende hold er med i denne sæson. For eksempel er både Vendsyssel FF, Vejle og Esbjerg rykket op og skal vise deres værd i den helt store liga.

US Open

Til september spilles der så US Open. Her har du igen mulighed for at blive godt underholdt foran tv-skærmen. Det er også en af de ældste tuneringer, der findes inden for tennis, så der er rigtig mange følelser i spil, og meget står på spil. Wozniacki kæmper stadig med at holde sig inde i turneringen, men vil du holde med en dansker, så er det helt sikkert hende, du skal holde øje med.

 

Alle kender følelsen af, at mangle penge. Uanset om du skal bruge penge til rejse, genstande eller til en særlig anledning, så er der mulighed for, at man kan låne penge online. Der er ikke nogen som behøves at vide, at man har optaget et lån. Der findes mange låneudbydere på internettet, så det kan være svært at finde ud af, hvem man skal benytte sig af. Lånlet er en af de låneudbydere, som mange danskere vælger. Dette skyldes, at de kan tilbyde nogle af de bedste lånebetingelser. Hvis du vil vide mere om Lånlet, så vedlæg gerne hjemmesiden et besøg.

Derfor skal du låne via Lånet:

Når du søger på låneudbydere på internettet, så kommer Lånlet helt automatisk op, som en af de første hjemmesider. Lånet har fået utrolig gode anbefalinger fra kunder, da de kan tilbyde gode lånebetingelser. Man kan låne mellem 7.000-75.000 kr., og typisk låner folk penge indenfor dette prisleje. Lånlet er ligeglad med hvad du skal bruge pengene til, så længe lånebetingelserne bliver overholdt. Som låner er man selv med til at bestemme hvor mange måneder lånet skal tages over. Hos Lånlet kan man låne penge fra 12-72 måneder. På hjemmesiden kan man skrive sine ønsker ind til et lån i forhold til hvor mange penge man gerne vil låne samt hvor lang tid lånet skal strække sig over. Derfra kan man se hvor meget man skal afdrage med pr. måned samt hvad de årlige omkostninger i procent er. Find mere information her.

Når man låner penge via Lånlet, så skal man først ansøge om lånet med NEM-ID. Ansøgningen sker via internettet og man får hurtigt svar på, om man er godkendt som låner. Låneudbyderne graver ikke i ens økonomi, men tjekker kun om man er registreret i RKI. Hvis man står i RKI, så får man helt automatisk et afslag på låneansøgningen. Dette skyldes, at låneudbyderen ikke kan stille sikkerhed for lånet. Hvis du har adgang til NEM-ID og ikke er registreret i RKI, så kan du ånde lettet op. Pengene kommer hurtigt ind på bankkontoen efter at låneansøgningen er gået igennem.

Værd at huske på:

Det er vigtigt, at du har regnet ordentligt på din økonomi, inden du siger ja til et lån via Lånlet. Dette skyldes, at du helst ikke skal få en strammere økonomi eller stifte noget gæld. Hvis man i forvejen har gæld, så kan man hurtigt komme ind i en ond cirkel med at optage det ene lån eller det andet. Folk med dårlig økonomi optager det ene lån efter det andet for at kunne betale et helt tredje lån ud. Derfor anbefales det, at man får styr på sin økonomi, inden man optager et lån. Hvis man er registreret i RKI, så har man meget dårlige chancer for at kunne låne penge. Lånlet vil afvise ansøgningen med det samme. Der findes dog et par enkelte låneudbydere, der tillader RKI-registrerede folk at låne penge. Det kræver bare at man som låner er villig til, at betale tårnhøje renter og gebyrer for lånet. Hvis du gerne vil vide mere om Lånlet eller andre låneudbydere, så har du mulighed for at kunne kontakte dem pr. mail eller telefon.